Cauta in site


Puteti primi newsleterul nostru cu cele mai noi articole daca va abonati gratuit prin email. Ne puteti scrie la adresa de email office[at]secretelefemeilor.ro sau folosind formularul de contact.

Home » Dragoste » Trucuri pentru topirea rapida a grasimilor din corp




Trucuri pentru topirea rapida a grasimilor din corp

 

Toate facem eforturi, mai mari sau mai mici, pentru a ne mentine in forma. Uneori insa, ne trezim ca blugii care ne veneau atat de bine si ne faceau sa aratam sexy, nu ne mai incap. Si, pentru ca dorim sa ii putem purta din nou cat mai repede, astazi m-am gandit sa va spun cateva trucuri despre cum sa ardem rapid grasimile in exces cu care ne-am pricopsit.  Iar daca mai si puneti  in practica sfaturile pe care le-am pregatit pentru voi, o sa vedeti ca metabolismul se accelereaza si hainele dragi vor fi din nou prietenele voastre.

 

 

Stim ca timpul isi lasa in mod evident amprenta asupra noastra. Daca mai adaugam si lipsa lui pentru a face sport….deja ne vedem “grase si nefericite”.

 

Specialistii ne spun ca, odata cu trecerea timpului, corpul nostru pierde jumatate de kilogram de muschi pe an, acest lucru conducand la situatia in care si caloriile se ard mult mai incet.

 

Expertii ne sfatuiesc, ca prim pas, sa facem eforturi deosebite si sa scapam de stres. O sa va spun ca stresul este unul dintre principalii factori care detrmina acumularea grasimilor in zona abdominala. Cand suntem sub stres, hormonul cortizol stimuleaza apetitul si, in acelasi timp, incetineste metabolismul. In acest fel, organismul nostru incepe sa-si faca depozite de grasime in abdomen.

 

Ca sa putem scapa de stres, putem incerca sa facem ceva activitati fizice in fiecare zi, ori putem folosi aromaterapia (o baie calda cu arome, crème si un ceai cald), putem merge la un salon de masaj, ori la un film, la un spectacol, ma rog, putem face activitati care ne pot ajuta sa ne abatem gandurile negre pentru o perioada de timp. Putem incerca si o plimbare in parc, ori sa lecturam o carte usoara, de aventuri, cu un pahar de lapte cu miere langa noi.

 

Oricum, metodele sunt multiple, important este sa constientizam problemele prin care trecem si sa incercam sa eliminam cauzele stresului, astfel incat sa putem ca, in zilele urmatoare sa putem sa o luam de la capat cu lupta cu viata.

 

Unii cercetatori germani ne spun ca, daca bem cate doua pahare cu apa la intervale regulate de timp, ni se va  accelera metabolismul cu aproximativ 30%.

 

Ei, un alt pas pe care il putem face in arderea rapida a grasimilor este sa avem grija la necesitatile de fier ale organismului. Asta inseamna suplimentarea fierului cu ajutorul multivitaminelor, suplimentelor, si chiar a alimentelor pe care le consumam. Asadar, sa incepem sa mancam serios spanac, germeni de grau, ovaz, carne de vita, broccoli, mazare, galbenus de ou etc.

 

Sa nu uitam insa de alimentele care, prin exceptie, ajuta la arderea grasimilor: nucile, carnea slaba, ciupercile, ceaiul verde, ardeiul iute, grapefruit-ul, cafeaua, ouale etc.

 

 

Apoi, foarte important este somnul. In mod normal, un adult activ, are nevoie de aproximativ 6-8 ore de somn linistit in fiecare noapte, pentru a putea acumula energie si a face fata solicitarilor din timpul unei zile de munca.

 

Si, ca un ultim pont pe care vi-l dau, dragelor, in tot acest timp, putem ajuta si celulita sa dispara, folosind unul dintre remediile urmatoare (indiferent de forma aleasa – suplimente, crème, lotiuni, etc): laptisor de matca, aloe vera, unt de shea, trifoiul rosu, lamaia, muscata etc.

 

 

 

 

Valentina Popescu

 

 

 

 

Articole care te-ar putea interesa:

  

  

 

  

 

Invazia Satanei

 

 

 

 

 

 

Posesiuni demonice

 

 

 

 

 

 

Aparitii misterioase ale Diavolului in Romania

 

 

 

 

 

 

Posedatii si exorcizarile

 

 

 

 

 

Acei nebuni care au condus lumea 

  

  

  

 

Ce au mostenit oamenii, genetic, de la Lucifer 

 

 

  

 

Acei oameni blestemati de soarta

 

 

  

 

Misterul focului viu

 

 

  

 

Misterul serpilor care se inchina la Icoana Maicii Domnului

 

  

 

 

Amintiri din viata anterioara 

 

 

 

 

Confesiunile unui satanist pocait

 

 

  

 

Misterul tatuajelor adevarate: simpla magie sau stiinta pierduta?!




Adauga link partener | filme porno romanesti  | Chaturbate  | Parchet lemn masiv Montaj parchet si scari de lemn masiv | Cursuri informatica pentru copii  | Tractari Auto Rami  | Revista online pentru femei  | Transport containere  | Realizare site Wordpress Instalare si configurare Wordpress | Tractari auto ieftine  | Clinici de fertilizare din Romania Portal - Clinici de fertilizare din Romania | Narghilea Narghilea | Casa DEX Casa DEX | Fara contabilitate Fara contabilitate | Cine sunt Cine sunt | 
TGM 2016