Cauta in site


Puteti primi newsleterul nostru cu cele mai noi articole daca va abonati gratuit prin email. Ne puteti scrie la adresa de email office[at]secretelefemeilor.ro sau folosind formularul de contact.

Home » Cer si Destin » Cum prevenim imbatranirea?!




Cum prevenim imbatranirea?!

 

Dragelor, hai sa vorbim despre varsta. Despre tinerete, despre batranete. Despre trecerea timpului peste noi. Este clar ca tinerete fara batranete si viata fara de moarte, ramane doar titlul unei povesti frumoase care ne-a leganat copilaria. Dincolo de asta, realitatea este alta, pocesul de imbatranire decurgand incet si firesc, insinuindu-se in corpul si aspectul nostru. Nu il putem opri insa il putem incetini. Hai sa vedem impreuna cum.

 

 

Exista o serie de factori care influenteaza direct sau indirect, mai puternic sau mai incet, procesul de imbatranire. In primul rand, cele mai importante sunt genele a caror contributie in evolutia organismului nostru este de cca 35%.

 

Apoi, un loc aparte il au stilul de viata si poluarea in care traim. Ceea ce trebuie sa retinem este faptul ca imbatranirea este cel mai real si  concret proces care ni se intampla, este o certitudine cu care ne nastem si cu care trebuie sa invatam sa traim. Imbatranirea este rezultatul unor prejudicii acumulate in corpul uman de-a lungul timpului.

 

Stim ca este de doua feluri – biologica (imbatranirea organismului) si cronologica (inaintarea in varsta). Dragele mele trebuie sa ne amintim ca obiceiurile care ne compun stilul de viata sunt esentiale in procesul de imbatranire al organismului nostru. Daca mancam prost, dormim insuficient, ne stresam peste masura, imbatranim mai repede. Si nu doar in interior ci si in aspectul nostru exterior se reflecta acestea.

 

In principal, ca sa amanam cat mai mult momentul varstei a treia, ar tebui sa incercam sa ne corectam, in sensul in care somnul absolut necesar refacerii corpului sa nu fie amanat sau inlaturat, mancarea pe care o consumam sa fie cat mai aproape de cea bio, periodic sa incercam sa ne detoxifiem organismul, fie utilizand produse specifice din farmacii sau plafare, fie mancand si band preprate pe baza de plante care ne ajuta in acest sens. Cat despre stres, acesta ar trebui inlaturat sau macar micsorat.

 

Pastrarea dimensiunilor colesterolului in limite normale si implicit pastrarea unui echilibru al sistemului cardiovascular este un pas foarte important in intretinerea oganismului. Nu uitati, cand ne asezam la masa ar trebui sa ne asiguram necesarul de nutrienti corpului, nu sa ne ghiftuim. Asta nu face decat sa ne ingreuneze corpul si viata.

 

Un pic de miscare facuta zilnic ajuta la tonifierea corpului si ne pastreaza tinere pentru mai multa vreme. Alaturi de toate acestea, in farmacii si plafare exista o gama variata de produse cosmetice care, folosite cu regularitate ne ajuta sa ne pastram o expresie tanara pentru cat mai multa vreme.

 

 

 

Valentina Popescu

 

 

 

 

Alte articole care te-ar putea interesa:

 

 

 

 

Divortul intre necesitate si rau necesar

 

 

 

 

Regretele, acea bariera din calea fericirii depline

 

 

 

 

La limita dintre cultura si marketing

 

 

 

 

 

Ce vrei sa fie: prieten, amant sau iubit?!

 

 

 

 

Secretul traditiei bune in familie

 

 

 

 

Cand s-a sarbatorit pentru prima data Craciunul

 

 

 

 

Sarbatori de iarna: noaptea lupilor




Adauga link partener | filme porno romanesti  | Chaturbate  | Parchet lemn masiv Montaj parchet si scari de lemn masiv | Cursuri informatica pentru copii  | Tractari Auto Rami  | Revista online pentru femei  | Transport containere  | Realizare site Wordpress Instalare si configurare Wordpress | Tractari auto ieftine  | Clinici de fertilizare din Romania Portal - Clinici de fertilizare din Romania | Narghilea Narghilea | Casa DEX Casa DEX | Fara contabilitate Fara contabilitate | Cine sunt Cine sunt | 
TGM 2016